为了增强大学生的自我心理调适能力，提高大学生的心理健康水平和综合素质，促进大学生心理健康成长，我院于21日晚上在公教三区112教室举办艺术与设计学院举办心理健康与建立和谐人际关系讲座，在校四个年级近300余名宿舍长参加培训！23级辅导员彭泽科老师主持讲座。

党委副书记尹洪炜老师围绕压力过大的心理和生理表现、压力过大的结果、如何调节压力、心态的重要性以及如何重塑消极观念等方面展开讲解。此外，尹洪炜老师还总结大学生常见的不良观念，帮助大家认识到这些观念的危害性，并学会如何调节，以更好的心态面对生活中的挑战。心理健康与身体健康相互依存，相互促进，心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康是心理健康和社会交往健全状态的物质基础。

作为社会主义事业的建设者与接班人，大学生要提高心理素质，以良好的心理素质迎接未来的挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。希望艺术与设计学院的莘莘学子关注自己的心理健康，学会积极面对生活中的挑战，以“精卫衔微木”的初心、“咬定青山不放松”的决心、“长风破浪会有时”的信心一起走向更好的明天。